مهارت آینده نگری

از آنجا که بسیاری از نوجوانان درباره فکر کردن به آینده و تعیین اهداف مشکل دارند بر آن شدیم تا با کمک تمریناتی ساده، به شما جهت برنامه ریزی برای آینده کمک کنیم.

ابتدای بحث رو با حدیثی از امام علی علیه السلام شروع می کنیم.

ایشان فرمودند: "عدم عاقبت اندیشی، آفت زندگی است".

انسان ها و رخدادهای اطرافشان در سه بعد گذشته، حال و آینده بررسی می شوند. آینده انسان قابل دسترسی نیست؛ امّا می توان با بررسی گذشته و تلفیق آن با زمان حال، نمای کوچکی از آینده را پیش خود ترسیم کرد.

به طور کلی آینده نگری و تدبیر، لازمه مدیریت انسان در امور فردی و اجتماعی است و بدون آن در زندگی کامیاب و موفق نخواهد شد، زیرا آدمی در طول زندگی به ویژه در نوجوانی و جوانی همواره با مسائلی مواجه است که نیاز به اندیشه، تدبر و پایان نگری دارد؛ مانند انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر، انتخاب محل سکونت و ده ها مسئله دیگر که هر یک برای نوجوانان و جوانان یک امر حیاتی و سرنوشت ساز است.

*البته نباید آینده نگری را با ترس از آینده اشتباه گرفت، زیرا ترس بی جا از آینده، مایه نگرانی و رکود است؛ اما آینده نگری پذیرفتن واقعیت ها و برنامه ریزی برای موفقیت است.

پیشنهاد می کنم ۳۰ دقیقه با خود خلوت کنید و جواب سؤالات زیر را با دقت بدهید. بهتر است پاسخ هایتان را جهت بررسی بیشتر بنویسید.

۱. چه چیزی در من ایجاد انگیزه و اشتیاق می کند؟

اولین گام برای اینکه بدانیم چگونه برای آینده برنامه ریزی کنیم، این است که بفهمیم چه چیزها و چه کارهایی به ما انگیزه بیشتری می دهد.

عاشق چه چیزی هستیم؟

چه آرزویی داریم؟

کار مورد علاقه مان که آن را از روی اجبار و اکراه انجام نمی دهیم، چیست؟

ممکن است ما از آشپزی یا بازی با بچه ها لذت ببریم یا از خواندن درس فیزیک.

۲. تا الان چه موفقیت هایی در زندگی داشته ام؟

در مورد تجارب گذشته خود فکر کنید و ببینید چه کاری بوده است که همیشه از به خاطر آوردن آن احساس غرور کرده اید و از آن به عنوان یک نقطه مثبت در زندگی یاد کرده اید.

بیندیشید در زمان رسیدن به این موفقیت ها چه احساسی داشته اید؟

اگر قبلا در یک مسابقه یا برنامه ای شرکت کرده اید و حس خوبی داشته اید، پیشنهاد می کنم باز هم این تجربه را برای خود تکرار کنید و از احساس خوبی که دارید، لذت ببرید.

*کارهایی را انجام دهید که احساس می کنید در آن موفق تر هستید.

۳. اگر در زندگی هیچ محدودیتی نداشتید، دوست داشتید چه چیزی داشته باشید و چه کاری انجام دهید؟

این تمرین جالب را انجام دهید: فکر کنید اگر هیچ محدودیتی نداشتید، چه کاری انجام می دادید؟

اگر به اندازه کافی زمان و پول داشتید، چه کاری انجام می دادید و کجاها می رفتید؟

وقت خود را با چه کسی یا کسانی می گذراندید؟

پاسخ به این سؤالات به شما کمک می کند تا بفهمید واقعا از زندگی چه می خواهید.

فراموش نکنید برای شاد بودن حتما لازم نیست پولدار باشید، بلکه پاسخ این سؤالات به شما کمک می کند تا اهداف زندگی خود را مشخص کنید و در همان مسیر قدم بردارید. مسیری که حتی قدم زدن در آن نیز می تواند برای شما بسیار خوشایند و لذت بخش باشد.

۴. هدف من در زندگی چیست؟

یکی از مؤلفه های مهم در داشتن یک زندگی موفق و شاد، داشتن هدف است.

برای ترسیم اهداف خود در زندگی به سؤالات زیر صریح و شفاف پاسخ دهید:

چه هدفی برای آیند ه تحصیلی و شغلی خود در نظر گرفته اید؟

چه هدف یا اهدافی برای خانواده خود متصور هستید؟

آیا برای رسیدن به اهدافتان گام های مشخص و برنامه ریزی زمانی تعیین کرده اید؟

در مورد رسیدن به اهداف چه احساسی دارید؟ آیا دوست دارید برای موفق تر شدن، چیزی را تغییر دهید؟ اگر دوست دارید، آن چیز چیست؟ و چطور می خواهید آن را تغییر دهید؟

زمانی می توانید برنامه ریزی خوبی داشته باشید که پاسخ درست و شفافی به این سؤالات بدهید.

در بخش بعدی ابتدا اهداف کوتاه مدت و بلند مدت را بررسی می کنیم و بعد به ادامه سؤالات می پردازیم.

با ما همراه باشید